RENTANA WORLD ESTHE 大分担当YUMI

紫外線が気になるものの、お天気だとやはり気持ちがいいですねぇ。

さて、前回自然が１番！と言いましたが、ナチュラルに過ごすという事は気持ちがよい事です。
外見も内面も自然体でいきたいですが、色んなしがらみでそうする事が難しかったりもします。
という事で私達、ノーメイクで自然の中へ身を置いてみました。（そういう意味じゃなくて？(>_<)）

そして、恋愛脳内ホルモンの話は更に深くて。。。

恋のドキドキ感が女性を綺麗にする理由は、
この人の事が好きだからもっと知りたい！と感じる事で脳に刺激が起きて、新陳代謝があがるそうな。（という事は勿論お肌にもよし）
しかもこれは特に恋の始まりに。
恋ほど、人が早くいい方向に変われるものはない！

うっ羨ましい。そんな早道を掴んでいる人が。　
という事で毎日何かにドキドキしてみようと思います。
わざわざの物ではない気もしますが。

「考えるより感じなさい！」

これは、好きな本「リッツカールトンのサービスを越える瞬間」にも書かれてありました。Don't think Just feel!
確かにそうなのですがそれが難しい。

恋は突然やってくるものだから、考えてたら逃げていってしまうのです。
そうは言っても、人間あれこれ頭で策をねってしまいます。
直感力を養って、それを信じるべきなのでしょう。

１番最初の段階で、考えることよりも感じることを優先した方が選択がうまくいくのは何事でもそうかもしれません。

物を迷った末に買っては交換！（Shopの方すみません）が多い私はまだまだ修行が足りませぬ。
直感は、右脳によって処理されている感覚なので私はそこが鈍っているのですなっ。
あぁ右脳を鍛えねば。

ちなみに、恋の準備OKな脳を作るのに大事なのは呼吸だそうです。

ではでは早速今日からトレーニング開始です。
  

能内流行りでご存知の方もいらっしゃるかもしれませが、おもしろいので恋愛ホルモンについて。

PEA
一目ぼれホルモン

アドレナリン
興奮状態時に分泌。ドキドキ感をもたらす。

オキシトシン（これはレンタナブログでみられたのでは？）
は愛情ホルモン
好きな人に触れたい感覚呼び覚ます。

ドーパミン
幸福感をもたらすホルモン。
恋愛モチュベーションが高まる！

セロトニン
リラックス感、幸福感を味わっている時に分泌。
安定した関係を築くのに欠かせない。

なぬぅ〜。という事は私に必要なのはモチュベーションUPのドーパミン！ていう事はドーパミン分泌を促してくれるアドレナリン
！ドキドキせねば。

そして。エストロゲン。この女性ホルモン。記憶力向上？？？ほんとですか？
男性の日常行動や記念日をこと細かに覚えるのは女性特有の能力。なるほどっ。

納得なような笑ってしまうような。
しかし、恋をしているとキレイになるのもこのおかげとなると大事にせねば。
ふっふーん。

ホルモンバランス安定させて、つや肌GET。しっかり睡眠が大事。

恋愛小説や映画で能内シュミレーション。
こーれは、毎回しっかり入り込み恋する乙女状態です。

そして、直感に従って行動する。
ふむふむ。

そして、好きな人に触れてもらうのが１番ですが、それが不可能であれば、なんとなんとエステサロンなどでオールハンドマッサージを受けるとオキシトシン分泌UP！
へぇ。
皆さんぜひいらして下さい。

まだまだ色々ございまして、これら他を実行しないとときめき体質になれないらしい。
恋愛脳は鍛えないといけない。

なんでも鍛えたり、体質改善が必要なのですなっ。
うーん。
とりあえず、しっかり睡眠とる事にします(^^ゞ
やっぱり私の実行はそこなのでしょうか？
一番簡単なとこからです。
ちなみに私の快適睡眠時間の理想は7時間。（こうなると一日快適に過ごせます）
しかーし将来ぼけやすいか、そうでないかのぎりぎりタイムと言われた事がある。

ここでも気をつける事が必要？

考え過ぎるとストレスですので、自然にいきます！結局
やはりそこですね。自然。自然。
実はこれも書きながら昨夜眠りについてしまいました。

では今日もよい一日を！

この蜂も朝からしっかり蜜をすって、今日一日の元気を蓄え中です。

やっぱり私は食べる事？
それも大事。
  

毎日すっきりしないお天気で蒸し暑いですよね。

ideeさんへ洗顔石鹸を届ける途中、涼しくなるような凍りのアートをめにしました。魚達です。
この暑さにぽたぽたと溶け始めていたものの、涼しい気持ちにさせてくれました。皆、「わぁ」とパチパチと写真を。

そしてideeさんでも嬉しい事に涼し気な事が。
「わぁ」と私。もともと白いお肌でしたが、更に白く、ツルツルに輝いておりました。そして何より喜んでいただいてる事が嬉しかったです。

ダブル透明感で涼しさとクリーンな気持ちになってお店を去りました。

やはり、人は気持ちいい物やクリーンな物？者？に「わぁ」と引き寄せられるんだと思います。そしてこれは、外見だけではなく、気持ちもです。

昨夜のシビアな大人男子？達。会社の大人女子？の話をしていたようなのですが、（決して感じ悪くなく大人な会話でした）
「顔はかわいいけど思考がおかしい！」と。
思考って？？？
すっ鋭い！
私達ダンボの耳になりました。

しかし、しっかり見られてますなっ。ひゅっ(^^ゞ

中身も外見も磨かねば！
透明感。これ大事！！

朝から快晴なので、今朝は気合いを入れてしっかり日焼け止め塗りますよ。

単純。。。f^_^;
  

今夜は友達とお茶しました。
毎回、向かい会うというより隣同士に座る私達。

たまたま隣に座った男子二人の会話が聞こえてきました。二人はしっかりサラリーマン？？

月給から、仕事の話から、女子の恋ばなのような話をする事がとても意外でしたがお勉強になりました。

男子視点ってかなりシビア。

静かな私達と対象的でごめんなさい。
丸聞こえでした。

皆頑張ってるんだぁ。

世の中の女子達もこんなに磨いて頑張ってるんだよぉ。
彼らが去った後の私達の会話って。。。
  

今日ちょっと外出中に、思いがけず出会いました。

ハワイでは一方的に肩に乗せられパチリ。
「ハイ、いくらです」と言う商売があります。（古すぎる経験より）

えっ、まさか大分で？？と一瞬躊躇しましたが、かわいい芸をみせてくれ、肩にものってくれました。何の問題もなし。鹿児島から、そして大阪へ。だそうです。
ズームイン朝にも出演したようでかなり人慣れしている様子。

ベッカム!と呼び掛けるとこんなポーズに。

よい旅を！
  

昨日今日と雨が激しいので、お気に入りのレインブーツを履くためにショートパンツにトライしてみました。

実際買った当初は雨が先かブーツが先かなくらい、雨でなくても履いていましたが、こんなに降ると服も濡らしたくなくレインコートGetするべき？なんて思います。
今年はキュートなレインコートがたくさんでています。

さてさて、360日位パンツかジーンズの生活の私は、足は白いようで夏になると時々、通りすがりの人に顔足と視線を思い切り上下されたり、じーっとされたら振り向かれたり。
私の足ですから！！と思います。

ですが、それだけ紫外線を浴びるか浴びないかは、ちりも積もって山になるのです。

そう思うと腕も首もしっかり UV対策しなければ！！と思わせられます。
どれだけ悪影響なの？と。
今年こそしっかり！
  

最近エコバックをたくさんみかけます。
私もかなり昔に買いましたが、余りの軽さと便利さに普通のバックとかし、バレエ用になってしまってます。
エコバックもこだわると、本当にエコを感じるには何回お買い物に行かないといけないの？と思う位高い物もあります。

さてさて、エコのために、皆さんエコバックをきちんと持って買い物している姿が素晴らしい！
のですが、時折こんな姿をみかけます。


店員さん「袋はお持ちでしょうか？」

お客さん「はい」

店員さん「ありがとうございます」

えっえーっ？
どうみても袋よりお買い物の容量の方が大きい。

結局、バックに納まりきれなかった物は手持ちで。。。
そんな姿をみておもしろっと思ったりするのですが、先日おみかけした方は、
お財布だけ。
どうやっても袋いるでしょ！と思いきや、

「持ってます！」（えっどこにぃ〜？？？）
としっかり答え、両手から溢れんばかりのばらばらな荷物を落とさないように、笑いながら小走りで車に乗り込んでいました。
みかけ的には、もってけ泥棒状態。もしくは、落とさないと言うルールの運動会競技？

皆、ほんとーっ？急に、どんだけ積極的にエコなん？と思い、クスッとなりました。

しかーし、先日、私も同じ状況に。財布一つで聞かれた時に、しっしまったぁ！忘れたぁ。鞄さえ車の中。誰がみても要るでしょ。

結局3つのおやつを手で直持ち。
私は5円をケチッてしまいました(>_<)
（ただ、持ってます！とは言いませんでした。要りませんと。）

かわいいエコバック
5円×何回
あぁエコなのか節約なのかケチなのか。。。
これが人間の心理でしょうか？
  

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昨夜友達にある本を借りました。

あいた時間にささっと読めるマンガ形式です。なんと売り切れていて、やっとgetしたようなのですが。。。
確かに敬語、尊敬語、謙譲語と日本人にも難しい。 ある日本語教師と外国人生徒さんの会話です。

先生「今日は丁寧な言い方を覚えましょう。 私は〜と言います のかわりに、私は〜と申します」

そして生徒を指しました。「ハイ、ジャックさん」

ジャック 「私はジャックと思います」


どんだけ弱気な自己紹介
f^_^;

わたくしサロンで一人で笑っています。
宅急便のお兄さんが、それみてなぜか、すいませんと。？？？

振り返った私が満面の笑みだったから？

相手の顔は自分の鏡と言いますが、お兄さんもかなり笑顔でした。


これ大事！！
  

朝起きてからずっとTVではグルメな事ばかり。

初めに観たものが、偶然にも大好きな台湾特集。
昨日こそ友達と話したばかりなだけに運命？？感じました。
行くしかない！！

行った事のあるお寺や屋台が紹介され、疑問に思っていた儀式などのなぞが溶けました。

大腸包小腸、名前は漢字からイメージして食べなかったけど、次回は是非！

わくわくしながら、今日はナイトウエディング。

いい気分で仕事に向かいます。

雨にならない事を祈りつつ。。。

よい一日を！！
  

すいません f^_^;

確かこんなマークだったような。。。
  

お仕事の合間に、友達に拾ってもらいバーゲンに行きました。

欲しかった物を散々二人で着たおして、結局違う物を買いました。

っで糖分摂取中です(^^ゞ
バスキンロビンスで。（ブログを読んでくれている彼女に言われまたもやピンとこない私でした）

甘い物の後は、
「喉が渇いた」と彼女。
私は辛いもの。
という事で、二人で坦々麺をシェアしてその後仕事復活！

お客様が帰られ、色々していて夜中に。
そんな中、東京の従兄弟から電話が。

「札幌転勤になるよぉ。今度はこっちに遊びにおいで」と。


すぐに、いくら。うに。かに。と食べ物を思い付きにやけた私です。

頭の中はどんだけ食べ物なのでしょうか？？？
  

今夜は少し時間があったので、部屋着に着替えて、一般的な夕食タイムにゆっくり家で食事ができました。

リビングで寛いでいるとお座敷から

「運動させるな！食後30分は動いたらいけない。人間でもそうじゃないか！」と言う父の声が、何度も何度も聞こえてきました。段々怒りモードで必死な様子。

どうやら庭で母が、家のUV対策ばっちしの作業員を走り回せて遊ばせている様子。
その家の彼は、食事くれ、涼しい場所へ移せ、廊下に入れろ（雨、雷時）
、離せ、繋げ（かなり変わり者）散歩行け、虫退治しろとかなーりわがままでGoing my way。

そんな彼は、やたらと家族に健康管理から気分？？まで気遣って貰える。
お犬様ですよ！お犬様！

っでわたくしも座敷へ移動し、久々に邪魔扱いされているバランスボールに乗ってみました。すると。。。

「運動するか？」と父。
「乗りよ。痩せんと。痩せんと。」と母。
あのぉ私も30分たってませんけどぉf^_^;
いったいなんなんなんなん？？？

彼は犬で私は人間なのに。いえいえ娘なのにぃぃぃ〜。
ちなみに私は犬は大好きですよ。

よく猫が嫌いな理由はと聞かれ、「気まぐれで、わがままで、自分勝手で甘え上手なとこ!」
と答えると、皆に「それって。。。」と失笑される。

いったいなんなんなんなん？？？

そしてまた、
「夕涼みしよう。散歩連れて行ってあげようよ。一人じゃ行けないみたいだから」の声が。

も〜まったく〜。
  

昨日母を病院へ。
定期的な検査で、MRIを録りました。
そこで。。。

男性技師さん 「あら〜お肌ラメですか？キラキラですねぇ」と母をジーッ。

母 「何か問題ですか？ティッシュで拭き取りましょうか？」

技師さん 「そうですね。お願いします。」

と母試したものの、クレンジングもなく当然無理。

呼ばれてトイレへ。なかなか帰らないと思っていたら、どうやら水洗い試した様子。やはり無理。

戻って再度ジーッ。

そう。何とかクリーム(>_<)でファンデが既にキラッ。更に、私が教えたメイク方法を忠実に守っちゃってくれてるものだから、アイホール、眉下と使い分け、キラッ。キラッ。

私「ラメ入っていたらどうなるのですか？」

技師さん「機械が反応して駄目になるんです。壊れてしまうんです」

本当かい？？（本当だったらおそるべしラメ)と思いつつ、私の隣でシャイニーな母にいたたまれなくなり、

私「すいませんねぇ。娘はすっぴんだというのに」

技師さんにふきだされ、それでも無事に終了。

対処方は結局顔にタオルをかけた様子。

最初からそれでお願いしますm(._.)m

帰りに、以前から私に忠告されていたなんとかクリームを「あーMRIとれんと困るわぁ」と言うそんな理由で止め、マジョールUVに粉だけにするわとお化粧品を選んだ母。

今度購入したのは、新婦様用ですか。。。

しっかし、あの僅かなラメが本当に機械を壊す？？？のでしょうか。

その日、私のシャイニーな物はこの靴でした。
  

こちらです。

全て手づくりですが、自家製ブルーベリーもおいしかったです！
  

お友達とクロスロードさんへ。
今日は二人で珍道中？

ここでリラックスし、しかも好きなノクターンがBGM!

帰りにレイトショーで映画を観たはよいけれど、終わって二人とも。。。
「おっ重い。。。」

愛を読む人 想像と違い、結構ヘビーでした。
  

夏がやってくると、肌の露出が多くなるせいか、痩せたいとBodyを気にされる方が増えてきます。

私は過去にそんな事も気にせず水着屋のように水着を買っていた時期がありました。今だに店員さんに言われる程に。
しかし今、気にせずにはおれません(*_*)

手足のむくみを気にされる方が多いですが、夏になると低血圧の方はむくみやすくなってきます。

代謝がupしそうなのに？？？

昨夜バレエでも夏は身体を柔らかくするよい時期！と言われましたし、まるで逆な感じがするかもしれません。
実は夏になると（暑くなると）血管が広がるため、低血圧の方は、血液の流れが更にゆるくなるのです。
（私は勝手にホースの水を想像しました。）
なので滞ってむくみが発生しやすくなります。

代謝が悪くなり、冷えも招きと大変です。

ちなみに私は、朝起きれず「低血圧だから」と言っていた時期がありましたが、全くそうではなかったです(>_<)
ただの言い訳になってしまいました。

むくみをとって代謝upして、健康的にnice bodyで過ごしましょう！
  

雨がよく降りますね。

たった今バレエから帰り、今朝、ド派手な配色だった母(^^ゞが作ってくれてた夕食を食べました。
カボチャスープにハンバーグとお子ちゃまメニューが嬉しい私です。

さてさて本日いらしたフローリストさんが、このキュートな財布を。ideeさんのだ！と私。しかもこのピンクが確かに１番かわいい！

しかーしバレエの先生もこの色だし。。。と先日思ったばかりだったからびっくり！
聞くとバックも買われたらしく、それがまた、私が待って待って満腹になって浮気してf^_^;置き去りにしてしまった物でした。（ideeさんごめんなさい）
よかった！オーナーがこんな素敵な女性で(>_<)

本日は他のお客様もideeさん財布でした。

一日そんな不思議な縁に繋がっておりました。
  

こんなド派手な配色で
「どう？」と、言われても。。。

起きぬけだったから？？反応できませんでした(*_*)
  

昨日に続き今日も暑くなりそうですね。

ていうか既に暑い。
そんな中、つい先程、サロンへ来る途中でマッサージ師の知り合いにばったり。

「サルサみに来た。行かない？」と。

仕事前だからとお断りしましたが、しっかし熱いっ！ですなぁ。朝からサルサかぁ。